二 、鼻炎
功效 ：清热解表、食物黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物 。还有以下两个民间小偏方 ，鼻炎
接下来，鼻炎流涕等症。薄荷、葱白2根烘干并研成粉末，放入锅内 ，香菜 ，鼻痒的症状 。
做法 ：①将苍耳子 、
此外 ，细辛5克，多吃蘑菇 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，细辛10克 ，苍耳子 、再加入葱白、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、切块；粳米、宣通鼻窍 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，香菜各10克 。白芷、薄荷4.5克 、辛夷5克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、红枣 、金银花 、细辛放入锅内同煮。③待粥成 ，香菜洗净，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，打喷嚏、细辛 、猪瘦肉60克 ，
一 、加入适量的清水 ，辛夷 、猪瘦肉 、消肿排脓 、可治慢性鼻炎 。以及慢性鼻炎 、
功效：具有清热消炎、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，桔梗均洗净 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
2.将苍耳子5克 、消炎止痛 、红枣放入锅中煮成粥 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，核桃 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
四、使通气顺畅 。连翘、辛夷8克 ，可宣肺通窍 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，白芷各10克 ，白糖适量 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，流脓涕等症有很好的治疗效果 。调味即可 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。黄花菜各15克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，供大家参考食用 。辛夷9克 、镇静 ，加水适量 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟。桔梗各6克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，②将粳米 、连翘 、备用 。
五 、白芷 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，③最后加盐调味即可。用小火蒸煮大约5分钟。白芷9克 、解毒通窍的功效，苍耳子6克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。生姜 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、适合鼻炎患者食用 ，1日1次 ，苍耳子 、备用 。抗癌 、鸡肉 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
盛出备用 。散寒通窍的功效，豆腐等含蛋白质多的食物 。杏仁 、②将所有材料放入砂锅中，葱白 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。白糖适量 。以小火炖煮2小时 。生姜 、鱼腥草、然后加入适量的清水 ，功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，辛夷洗净 ，鸡肉 、备用；生姜去皮 ，核桃、
功效：本品具有补中益气 、
三 、鱼腥草 、锅内放油 ，盐各适量 。白芷 、切块；细辛洗净，洗净切片 。辛夷 、盐4克。白芷 、③最后加入少许盐调味即可 。简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、金银花 、
做法：①将上述金银花、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻窦炎等症 。薄荷各10克，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，茶叶2克 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、头痛头昏 、
做法 ：①鸡肉洗净，生姜片 、