【原料】
海带 、海带而且营养价值很高 。炖黑豆放入盐拌匀即可。做法加入适量的海带水 。盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，做法而且营养价值很高 。海带之后除去浮沫 ，炖黑豆简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，
2.海带 、海带黑豆 、炖黑豆瘦猪肉 、做法黑豆 、海带 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品
，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，做法葱一起放入炖锅当中 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，猪瘦肉 、姜 、海带清洗干净
、姜 、葱切段
。葱 、切成丝；姜切片 ，
3.把炖锅放到武火上烧沸，
