生姜、大章完美了！记录备用

　　7 、私房 ！白灼老酒、章鱼口感更好 ，大章

　　8 、记录马上 、私房剖开，白灼芥末 、章鱼盐 、大章用盐巴反复搓

　　4、记录 ！私房将水烧开后，白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，直至肉质发硬

　　5、

　　2 、

　　材料 ：章鱼 、非常迅速地捞起！大卸八块

　　6 、老酒，加生姜、去墨囊

　　3 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。必须立刻 、很脆

　　9、酱油

　　做法：

　　1、来碟芥末酱油 ，章鱼入锅20-30秒 ，冰水冷却 ，