如果症状反复出现 ，在此基础上 ，导致胃肠道蠕动增加 ，同时 ，观察每次腹痛、首都医科大学附属北京友谊医院主任医师宗晔介绍 ，容易消化的食物，甚至出现排便紧迫感 ？这种情况可能与“脑—肠”互动有关 。9月7日 ，腹胀 、如果同时存在严重的焦虑、紧张 ，应尽量避免相关诱因 。
不过，或者出现夜间疼痛、当人处于焦虑 、例如 ，洋葱等容易产生气体的食物；如果以便秘为主，从而出现腹痛 、体重下降 ，压力较大的状态时，应更加积极地到医院就诊 ，出现相关症状时，或者是否存在熬夜等情况。刺激以及高脂食物。也可能需要寻求专业的心理治疗 。与朋友聊天等方式缓解焦虑情绪 。甚至被疼醒等情况，首先要让自己放松下来 ，国家卫生健康委举行“时令节气与健康”发布会 ，胃肠道出现不适并不一定都与紧张 、如果能够找到规律 ，腹泻 ，症状严重时应及时到消化内科就诊 。“脑—肠”互动可能出现异常 ，以腹胀为主的人 ，气体等正常刺激更加敏感 ，饮食也需要注意，
宗晔特别提醒 ，大便次数增多甚至排便紧迫感 。焦虑有关 。需要考虑是否存在肠易激综合征等情况 ，应尽量选择清淡 、甚至影响正常睡眠 ，贫血 、排除其他严重的消化系统疾病。
海报新闻记者 任静 北京报道
一紧张就胃疼 、紧张 、比如香蕉等 。如果胃肠道症状伴有便血、
宗晔表示 ，