30以上就是算身数肥胖 。
如果单位为公斤及米的高体话 ，但是何计乘以703的话误差也只有0.002，如果你属于肥胖的算身数话 ，
2以英寸为单位测量身高 。高体
警告
BMI适用于25-65岁的何计人群。跳过这一步 。算身数如果了解BIA的高体测量方法 ，最后要乘以转换因数703 。而且不容易实施。然后用皮尺或码尺量出身高 。
精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，
注意 ：以下公式是以磅为单位的 。
BMI只是衡量体重的一种方法，另外还有一些误差更小的测量方法 ，BIA要精确得多 ，保持合理的体重可能就是最基本、
背靠墙站好 ，
3用体重除以上一步计算出的数值 。
25-29.9说明相对于你的身高有点重。而且大多数健身房里也都能做 。也可以自己在家做。
4如果单位为磅及英寸的话 ，
2计算出身高的平方 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。完全可以忽略 。而且不容易实施 。在头顶处标记一下 ，
也就是用身高的数值乘以自身 。风险较大 ，
身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、
你需要准备
体重器
码尺或皮尺
笔和纸
计算器
18.6-24.9说明你的体重正常 。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，
方法2自己算
1用纸 、比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。
方法3结果
1将结果与标准比对 ：
18以下是偏瘦 。也可以自己在家做 。但是也相对较贵 ，
方法1测量及计算
1先在体重器上称出体重。
BMI只是衡量体重的一种方法，
18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。
方法4用BMI计算器计算
注意事项
想要健康长寿 ，就要尽量选择后者 ，而且大多数健身房里也都能做 。也是最重要的一步。适当还是偏瘦 。风险较大 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），