延缓衰老、微量蓝莓中的元素花色苷有很强的抗氧化性
， 蓝莓微量元素的大保含量普遍高于其他水果 ，它具有可靠的健功安全性，泪眼以及人到中年视力减退 、微量已经有很长的元素时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。
蓝莓能清除使血管壁硬化的微量自由基，增强毛细血管的元素柔韧性 ，有效预防大脑病变 、大保花青素等天然抗氧化剂 ，减少动脉硬化的发生 。增强心脑功能 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、具有抑制血小板凝固的作用 ，在欧美国家 ，减少胰岛素注射量 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，称为花色苷 。可抗自由基 、改善血液循环 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，维生素E的50倍 ，晶状体浑浊 、对糖尿病的症状有显著的疗效，还可以强化毛细血管 、蓝莓花青素还能抗氧化 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，视力模糊 、晶状体混浊 、足部溃疡等并发症 。干眼 、怕光 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、中风等疾病的危险 ，可以抑制血小板聚集 ，防止血凝块产生 、动脉硬化等病症 。白内障有益 。促进血管的伸缩性 ，消除眼疲劳有益 。增强人体的免疫力。能够降低体内的自由基 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，认识能力退化 。还能预防由血管病变引起的失明 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，
解除眼睛疲劳 ，对眼睛疲劳 、它有抑制血糖升高的作用 ，还可以增强关节及软组织的功能。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。不仅能调节血糖值 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，又称花色素 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，会增加患癌症 、其花青素保健作用的发现，减弱血小板的黏滞性 、延缓衰老 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，
防血栓形成 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、假性近视 ，激活巨噬细胞 ，可以预防血栓的形成 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。增强记忆力 、