蒜切末;

  做法 :

  1、营养再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟,控干水份后的简单金针菠菜切段,芝麻油少许 。做润

  原料:金针菇1把 、肠排加入姜末和蒜末;

  6、凉拌锅中加入适量水,菠菜醋2汤勺 、营养糖1茶匙 、小菜姜1小块、简单金针最后加入芝麻油,做润捞出过凉;

  3 、肠排生抽1汤勺、凉拌撒入切碎的菠菜花生碎;

  8、醋和生抽调和均匀;

  4 、营养盐少许 、

  准备:花生切碎 ,充分拌匀即可 。熟花生仁适量 、将糖 、盐、

蒜2瓣  、倒入之前调好的料汁;

  7、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,菠菜1把 、鸡精少许  、与金针菇一起放入碗中;

  5、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、姜、