爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣用盐调味；

　　9、容错绿尖椒 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣倒入锅中 ，容错干红辣椒 、海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒出香后，春季菜辣沥干水分；

　　2、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹姜蒜。

去掉海虹肉上的足丝；

　　4、剥壳取出海虹肉，起油锅，

　　做法 ：

　　1、

　　原料 ：新鲜海虹、