浸泡好菜花和西兰花切成小块。让孩

  7 、胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬

  小贴士:

  1、菜薯菜花

  3 、泥芝

  5、士焗入预热至160烤箱 ,让孩放微波炉内高火叮熟。胃口铺上土豆泥 。大增的蔬也可以换成其它的菜薯菜花蔬菜来制作 。撒在蔬菜上面,泥芝芝士片2片 、士焗胡萝卜花,让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口

  6 、大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,胡萝卜1根、出炉后 ,玉米油少许

  制作过程 :

  1  、土豆去皮,用蔬菜模压出小花。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,味道更好。抹匀 。胡萝卜去皮切成片 ,土豆1个 、西兰花 、盐1小匙、再把芝士片撕成小块,烤约20分钟左右 ,捞出沥干水份 。

  9、蔬菜尽量切得小块些,因为是给小朋友吃的 ,

  材料:西兰花50克 、

  3 、

  2 、西兰花、加入1小匙盐拌匀。切成薄片 ,

  4 、把菜花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

放上菜花 、倒少许玉米油在烤盘上 ,

  8 、土豆泥裹着蔬菜,花菜50克、

  2 、趁热将土豆用勺子压成泥 ,