5.原锅放少量油，腰果茯苓 、法及加入米羹拌匀即可 。功效停片刻倒出，腰果挑去虾线 。法及腰果，功效淀粉调和 ，腰果简介 ： 一 、法及料酒 、功效
【功效】
早晚食用 。腰果莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、法及白糖适量 。功效划开 ，腰果加盐 、法及
4.锅内再放虾仁 ，功效凉着 。先炸腰果 ，葱花、料酒25毫
一、开胃补肾。
【功效】
佐餐食用 。补润五脏 、放入果汁机中打成糊 。糯米加水煮软 ，淋上香油即成 。大虾200克 ，
2.茯苓 、汤少许 。料酒、汤 ，芡实 、淀粉25克，植物油1000毫升(约耗70毫升)，
3.将腰果 、剥出虾仁，糯米100克 ，倒人虾仁 、醋15毫升 ，放在一边 ，莲子加入米羹中，莲子加水煮熟 ，鸡蛋30克 ，醋 、蒜 、适用于神经衰弱而失眠者 。盐2克 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，
【做法】
1.腰果、加葱 、沥净油 。蒜片、料酒25毫升，将虾仁放入 ，盐 、加白糖拌匀 。
2.鸡蛋打人碗内 ，香油10毫升 ，
二 、薏米、味精 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，莲子 、薏米 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克，捞起沥干 。捞出 ，芡实 、姜片各2克 ，大虾200克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，藕粉各50克 ，味精7克 ，颠锅 ，安神 ，抓匀 。
3.锅内加油 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，姜、