生姜1块 。排毒

美容牛蒡1条  ，去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪胡萝卜2条 ，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁 。牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，

　　6.盖上盖子，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。