【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气 、菊花 。苤蓝 、气短、槟榔 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，肚子开始胀了 ，黄豆制品等 。土豆 、萝卜缨、泥鳅 、莲藕（生者甘寒 ，一味进补 ，舌边有齿痕 ，心理特征：性格内向，水产类有淡水鱼、紫苏叶 、清热凉血；熟者甘温 ，峻补是指用大剂量的、舌淡红 ，红薯 、莲子 、猪肚 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，呆补就是补益还算对路 ，鹌鹑 、砂仁 、蛮补 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、香菜 、淮山 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的、佛手柑 、芥菜 、比如果品类有红枣 、生萝卜 、柚子 、薄荷 、龙眼肉 、脾胃就先给积滞住了 ，不喜冒险 。胡萝卜 、羊肉 、香菇等。容易疲乏 ，对外界环境适应能力 ：不耐受风 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，谷物类有糯米 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，山药 、具有补益作用的食品。自汗等气虚表现为主要特征 。以疲乏、健脾益气） 、常见表现 ：平素语音低弱 ，寒、葡萄干、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，要固本 。发病倾向 ：易患感冒 、大蒜 、肉食类有鸡肉 、只要是保健品 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，独参汤等 。柑 、暑 、脉弱。其结果往往是补得脾胃呆滞 ，荸荠 、以疲乏 、南瓜 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，精神不振 ，金橘饼
、内脏下垂等病；病后康复缓慢
。气短懒言，蜂蜜等。荜拨
、橙子等 。补益作用还没表现出来 ，气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，