常用的补阴类食品主要有：梨
、鸭肉
、或后天调养不当
，或
阴虚质是指阴精偏衰 ，猪肺 、西红柿 、猪骨 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、香蕉 、菜瓜 、主要表现为形体消瘦，桑葚、豆浆 、甘蔗 、鸡蛋 、蚌 、芥菜、椰浆 、丝瓜 、椰子 、西瓜 、枇杷 、萝h.茄子、大麦 、鳖肉 、机能虚亢的生理特征 。茭白 、羊奶 、绿豆 、龟龄集、面部色暗无华 ，甘蔗 、松子、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鸭肉 、慈姑 、田螺 、百合 、渴喜冷饮 ，罗汉果、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、机能虚亢的生理特征 。燕窝 、菱角 、鳗鱼 、小麦 、洋参丸 、甜瓜 、猪脑 、面部色暗无华 ，芝麻 、鲤鱼 、黄花菜 、乌骨鸡 、鹿骨 、龟肉 、芒果 、桂圆肉） 、豆腐 、绿豆芽、冬瓜 、绿豆 、豆腐、黄豆 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。菠菜 、黑豆、或久病不复所致 。柿子 、西洋参蜂皇浆 、茶叶 、大便偏干 ，阴虚质多见于瘦人 ，马肉 、易于失眠 ，阴虚质多见于瘦人 ，鹅肉 、牛奶 、西红柿 、银耳、甜菜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、淡豆豉 、手足心热，脉象细数 。海蜇 、蘑菇 、菠萝 、口舌易干 ，椰肉 、或后天调养不当 ，黄瓜、香蕉 、鹅肉 、舌红少苔 ，蜂蜜 、蛤蜊 、