4 、罗勒 、生素食物李子 、生素食物释迦、生素食物腐竹 、生素食物核桃等；
3 、生素食物芽菜 、韭菜、山竹、黑枣等 。
龙眼 、大豆卵磷脂等；
2 、木瓜 、核仁 ：杏仁、蔬菜 ：竹笋 、榴莲、
1、荔枝 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜 、水果：金橘 、
含维生素b的食物 龙眼、大豆卵磷脂等
油菜花、生素食物豆浆 、生素食物红苋菜
、生素食物川七
、生素食物腰果、生素食物草莓 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物红枣、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。麦芽等；