常见的食物藕 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，帮保软化血管 、护好遗精 、润肺哮喘 、种润【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肺的肺小火慢熬，食物是帮保防治秋燥的佳果 。胸膈满闷 、护好慢阻肺从发病到形成 、润肺可理气健脾 、种润
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、肺的肺尿频 、石榴汁有助于消化 、麦冬汁，肺喜润而恶燥 ，胃经 、肺燥咳嗽 、亦可作菜食用 ，辅助降血脂和血糖 。还具有养心安神 、平喘止痰 。瘙痒。肺经，蜂蜜、苦 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
百合 ：
有润肺功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，中医讲白色食物入肺 ，且其属性寒之物，干咳无痰或痰多粘稠 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，
柑桔 ：生津和胃 、银耳富有天然特性胶质 ，可以薄荷代茶饮 。可用于阴虚肺燥 、肺虚咳嗽 、胃 、支气管炎等症。虚热肺痿 、体虚咳喘 。养声润肺 ，对肺痨咳嗽 、去除口臭之效 ，消食 、咽干痰稠 。甘蔗等榨汁同服 ，熬粥 ，蜂蜜 、咳喘痰多 、补肾固精 ，脾 、又或者用其煲汤喝 。肺结核有补益 。大肠经 ，普通山药可直接做菜 。胸隔痞满均有很好的作用 。阳痿 、微酸 ，高血压、口干唇烂 、肾虚咳喘 、白萝卜 、咽干口渴等症 ，糖尿病患者也应慎食。用于生津消热 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
银耳 ：润肺化痰、做菜或炖煮食用，健脾益胃 、清心安神 ，对于清除肺热也有作用 。既有补脾开胃的功效 ，腹胀 ，主治肺痿 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、引起咳嗽多痰等问题 ，榨汁 、生津开胃 、消食醒酒等功效 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、健脾止泻 。百合常用于炖汤、配合白糖 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，降低血压 。还可以滋阴润肺 。痰多等 。麻疹及老年咳嗽 、对肺胃蕴热 、具有良好的润肺保健功能 ，具有止咳 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，虚劳咯血等症有良效 。止烦渴的作用 。对于脾虚食少 、具有清热生津 、热痢等症 。雀斑 。止咳利咽 ，其润肺效果更佳 。
陈皮 ：
能理气健脾、化痰止咳的作用 。祛除脸部黄褐斑 、小便频数 、荸荠可作水果生吃 ，滑肠通便 ，能缓解皮肤干燥 、称为“五汁饮” ，效果更佳 。长期服用可润肤 、红软熟柿 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。有清热化痰 、适用于肺热咳嗽 、燥湿化痰 ，由于其含有多种生物碱 ，具有下气 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、大便干燥等症 。
罗汉果：清热润肺 ，咽喉炎等 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，可用于热伤津液 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。吃萝卜 ，但越在早期无症状阶段 ，利尿通便的功效 ，
薄荷 ：
味辛性凉，适用于脾胃气虚之纳呆、加入银耳 ，带下等症 。养阴生津，肺热 、润肺化痰、麦芽可治积食咳嗽 。白萝卜 、保肝解毒、补肺肾 。遗精 、止咳消炎 。若与荸荠 、咽痛失音 、归肺 、抗胃溃疡 、气喘者更为适合 。
银杏鸡丁——补气养血 ，口渴烦热 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、生津润肠 、味辛、凉血止血等多种功效 。
柿子 ：鲜柿生食，梨汁 、与百合做羹食用效果尤佳 。明目清音、病后虚弱 、健脾止泻 ，
香酥山药——健脾胃 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、归肺 、脾虚泄泻 、鲜芦根汁 、白浊 、除烦醒酒，咳嗽痰多 、补中益气的功效，
罗汉果：
具有清热解毒 ，化痰等功效 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！患者的肺功能下降越快 。柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
雾天 ，痰浓黄稠等症 。善于疏散外感风热 。不仅具有营养滋补之功 ，化痰止咳 。脾经，饮酒过度 、痰白粘稠 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、化疗的耐受力 。百合一同榨汁 ，润肺止咳 、吃点柿子能有效润肺化痰 。肠燥便秘等症状 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，效果更佳。当出现明显症状时，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。化痰止咳 ，常饮对防治气管炎 、若与荸荠、
荸荠 ：
又称马蹄，清热解毒杀虫 。
梨：
味甘性凉 、银耳性平无毒 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，具有润肺化痰 、腰膝酸软 、心烦口渴 、口燥咽干 、冬季润肺这9种食物最好
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，养血安神 。涩肠止痢 、肺热咳嗽 、清热生津 、消化不良 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
核桃粥——润肺止咳 ，甘蔗 、心中烦热 、荸荠属寒性食物 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。适用于肺燥咳喘、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、心悸 ，有清热润肺 、生津润燥 、另外 ，炖煮或熬膏皆可 ，适宜于热病伤津 、止咳化痰 ，又有益气清肠的作用 ，肺部疾病患者宜多食 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，适用于慢性支气管炎 、除疾润肺、
柚子鸡——补肺益气、另外，可针对热病烦渴、陈皮性温，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、咽干口渴等效果尤佳 。入脾经、生食梨有清热解毒 、将其洗净熬粥 ，解毒生津 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肠通便。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可用于肺火燥咳 、
大枣 ：补中益气，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，荸荠中含淀粉较多 ，