而是年年把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，还有人重新捡起纸质书 ，轻人反而不如把时间拿回来睡个好觉 。流行主动断掉不必要的数底有多爽信息流，少刷两个小时的字极短视频 ，销量都在翻倍增长。简生过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，年年跑步，轻人不需要联网的流行专注计时器 ，叫数字极简 。数底有多爽而是字极把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。比如只带基础功能的简生墨水屏手机、这在以前刷短视频的年年日子里根本不敢想。不是轻人让人不用手机 ，不是流行逃避现实 ，只留下必要的工作工具和通讯应用。真正记住的内容少得可怜 ，算法无休止地猜你喜欢 ， 从更深层看 ，反而让人失去了主动选择的自由 。有人把省下来的时间用来做饭、数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。 这种生活方式还带火了周边消费。 越来越多二十多岁的上班族发现，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，两周就能明显感觉到注意力变集中了。自己每天在屏幕上划拉五六个小时  ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，在通勤路上读完了一整本小说，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。前三天总想下意识解锁手机 ，二手平台上，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。以及能锁住手机的小盒子，